Aggressioni negli ospedali, infermieri a lezione di arti marziali: "Impariamo a difenderci" | VIDEO

Un programma di 40 ore di autodifesa e tecniche di rilassamento dedicate agli operatori sanitari, negli ultimi mesi al centro delle cronache per diversi casi di violenze. "Non indosseremo il kimono ma gestiremo meglio le situazioni difficili"

Arti marziali, autodifesa e tecniche di rilassamento per aumentare l'autocontrollo nelle situazioni difficili all'interno degli ospedali. E' stato presentato oggi nella palestra Táo Jiā di via Sampolo, attraverso una lezione dimostrativa a un gruppo di infermieri del sindacato Nursind, il programma di 40 ore di lezioni dedicate agli operatori sanitari, negli ultimi mesi al centro delle cronache per aggressioni e purtroppo anche per casi di suicidio.

Le lezioni saranno gratuite e verranno orientativamente suddivise in 20 ore di difesa personale, 10 di benessere del corpo e 10 ore di rilassamento mentale (Tai chi) con l'aiuto anche di psicologi. La parte marziale aiuta ad avere una panoramica della situazione e a dare sicurezza di gestione del momento. La parte ginnica a mantenere il corpo sano e quindi un benessere psicofisico. La parte meditativa a scaricare le tensioni giornaliere e quindi a gestire attimi di panico in maniera più serena. Le tre fasi, se studiate e messe in atto correttamente, aiuteranno i praticanti ad avere una maggiore consapevolezza del controllo delle emozioni.

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