Venerdì 8 e sabato 9 ottobre si svolgerà in modalità virtuale il convegno dell’Associazione Scientifica Alimentazione Nutrizione e Dietetica. Al centro il ruolo della corretta alimentazione per la prevenzione di alcune patologie. Verrà premiata anche la migliore tesi di laurea in dietistica
Ci sono degli errori che commettiamo tutti e che, quasi senza accorgercene, ci portano ad ingrassare. Vediamo quindi quali sono i 15 più comuni che anche senza accorgercene commettiamo tutti
Inventata a metà del secolo scorso dal medico tedesco Walter Kempner come terapia alimentare per pazienti diabetici, ipertesi e obesi, ad oggi questa dieta è molto di moda, ma bisogna stare attenti alle sue molteplici controindicazioni
E' una tecnica che ti permette di perdere peso senza dover rinunciare ai tuoi alimenti preferiti, utilizzando qualunque tipo di cottura e senza dover continuamente pesare gli ingredienti o contare calorie di un piatto. Ecco come
Mangiare cibi che in passato potevano essere ottenuti dalla caccia o dalla raccolta di piante e frutti spontanei. Non mangiare tutti gli alimenti come i prodotti caseari, i legumi o i cereali
Ricco di vitamine A, B e C e di minerali, oltre che per le proprietà aromatiche, il finocchio è conosciuto per le sue capacità sgonfianti, digestive e depurative, che lo rendono un alimento irrinunciabile da inserire nella nostra dieta
