Dopo Natale problemi con il girovita? "No a digiuni e bis, sì alle tisane"

I consigli dell'esperta dietista Eleonora Mammana per un Natale senza rimpianti per la forma fisica. "Inutili gli astensionismi, si rischiano cali di zucchero e attacchi di fame. Meglio regolare bene le dosi"