Secondo i recenti dati dell'Associazione Italiana per la Medicina del Sonno (Aims), nel nostro Paese circa 1 adulto su 4 soffre di insonnia cronica o transitoria. Tutto quello che c'è da sapere
Sonnolenza diurna, demotivazione, tristezza, difficoltà di concentrazione, mal di testa, riduzione della libido, mancanza di appetito, irritabilità e stanchezza generale. Secondo gli esperti di Nutritienda quest'anno più del 65% dei palermitani ne soffrirà
Scarsa educazione alimentare, predisposizione genetica, stile di vita troppo sedentario, status socio-economico, quantità e qualità del sonno. In questa guida ecco alcuni consigli utili per aiutare tuo figlio ad assumere uno stile alimentare corretto e variegato
In assenza di specifici problemi di salute, è principalmente dovuta ai cambiamenti climatici del cambio di stagione. Anche se rappresenta un disturbo passeggero, può peggiorare la qualità della vita e rendere difficoltoso lo svolgimento delle normali attività. Come combatterla
Gli esperti della startup Dog Heroes hanno stilato una lista delle principali insidie a cui possono andare incontro i nostri amici a quattro zampe con il cambio stagione e durante il periodo pasquale ormai alle porte
L’Ente Nazionale Protezione Animale stila un vademecum per tutti gli amanti degli animali. La qualità e la durata del sonno incidono sulla loro salute e sul loro benessere psico-fisico
Normalmente è legato alla percezione di uno squilibrio tra le richieste o le esigenze professionali e le risorse disponibili. Tuttavia, alla base del fenomeno c'è anche l’incapacità o l’impossibilità di disconnettersi dal lavoro
Nell’anno caratterizzato da restrizioni sociali dovute alla crisi sanitaria, lo studio pubblicato sulla rivista NeuroImage dalla professoressa Carmen Morawetz dell'Istituto di Psicologia dell'Università di Innsbruck, si rivela particolarmente attuale per il controllo delle emozioni
La percentuale di bambini allergici sfiora ormai il 40%. Ma perché succede? E cosa si può fare? Ce lo spiega in un’intervista Gianluigi Marseglia, Presidente della Società Italiana di Allergologia e Immunologia Pediatrica
I probiotici sono microrganismi viventi e attivi (soprattutto batteri), contenuti in determinati alimenti o integratori che, in numero sufficiente, esercitano un effetto positivo sulla salute dell’organismo. In questa guida tutto quello che c'è da sapere
Un rimedio floreale utilizzato nella medicina alternativa concepita da Edward Bach e composto da 38 fiori appartenenti a diverse specie vegetali più una miscela di cinque fiori nota come Rescue Remedy. Tutto quello che c'è da sapere
Combattere fatica e stanchezza è il motivo principale (65% dei casi), seguito dallo stress (40%) e dalla necessità di dare una sferzata di energia e ricarica mentale (35%). Per le donne importante la cura della pelle, per gli uomini le difese immunitarie
Secondo una recente indagine condotta da un pool di ricercatori provenienti da Arabia Saudita, Romania e Croazia i casi di mal di schiena sono passati dal 38,8% del pre-quarantena al 43,8% dopo il lockdown, con una crescita totale dei casi dell’11%
Si tratta di un indice utilizzato dagli specialisti per avere un’indicazione approssimativa del peso forma di un individuo e costruire così una strategia efficace per migliorarne lo stato di salute
La prevenzione con uno stile di vita sano e il controllo periodico dei valori interessati diventa la strategia vincente e fondamentale per proteggersi dalle conseguenze delle patologie cardiovascolari, soprattutto per le persone che già hanno subito un evento acuto
Alcuni studi condotti dall'Università di Cambridge e pubblicati sulla rivista scientifica Obesity Reviews, ha visto quali sono le conseguenze dell’accesso all’istruzione superiore, l'impatto della genitorialità e iniziare a lavorare per la prima volta
Le mascherine fanno sempre più parte della nostra vita e per i bambini sono indispensabili per stare al sicuro dai contagi
Recenti dati Istat hanno rilevato che questa condizione colpisce circa il 35% della popolazione con maggior incidenza tra i 25 e i 45 anni. Alcune accortezze nella vita quotidiana e nell’alimentazione aiutano a superare questo stancante periodo
Molti tendono a non berla per il suo contenuto di calcare, temendo che questo vada a finire nei reni. L’acqua dura invece è ricca di calcio che va a fissarsi sulle ossa combattendo la patologia e rivelandosi un'ottima alternativa al consumo di latticini
Esistono molti fattori che influiscono sulla fertilità come lo stile di vita moderno, l'inquinamento ambientale, il diabete, il consumo di alcol e tabacco o l'eccessiva attività fisica ma la dieta è fondamentale per poter avere un bambino
