Cura della persona
Ingredienti pericolosi alla larga, come si legge l'etichetta di un prodotto cosmetico
I più comuni cosmetici in commercio sono frequentemente ricchi di conservanti dannosi per la cute, tensioattivi aggressivi, siliconi e derivati del petrolio. Vediamo quindi come imparare a leggere l'Inci
il 28 gennaio del 2021
Cura della persona
Strobing, make up effetto luce stroboscopica: tutti i segreti per realizzare il trucco del momento
Questa tecnica gioca sulla valorizzazione della luminosità del volto enfatizzandone alcune zone tramite l’applicazione di un illuminante. Se hai la pelle chiara e ami il make-up effetto nude devi assolutamente provare
il 27 gennaio del 2021
Cura della persona
Semipermanente o gel, come scegliere lo smalto più adatto per una manicure perfetta
Per aiutarti a scegliere qual è il trattamento più adatto a te e chiarire, una volta per tutte, le differenze, ecco tutto quello che c'è da sapere, più i vantaggi e gli svantaggi di questi due trattamenti
il 22 gennaio del 2021
Salute
Diventare genitori, il primo lavoro: ecco i momenti della vita in cui si ingrassa di più
Alcuni studi condotti dall'Università di Cambridge e pubblicati sulla rivista scientifica Obesity Reviews, ha visto quali sono le conseguenze dell’accesso all’istruzione superiore, l'impatto della genitorialità e iniziare a lavorare per la prima volta
il 21 gennaio del 2021
Fitness
Effetto push up con la sola palestra: esercizi da fare a casa per avere un seno "da paura"
Il seno è sostenuto dai muscoli pettorali: allenandoli e tonificandoli, questi solleveranno naturalmente il seno migliorando l’elasticità e la tonicità della pelle e dei tessuti. Ecco gli 8 esercizi da fare
il 19 gennaio del 2021
Fitness
Glutei sodi e gambe toniche, gli esercizi da fare a casa durante il lockdown per restare in forma
Basteranno 15 minuti al giorno di allenamento praticato con attenzione e costanza, meglio se al mattino. Per potenziare il tutto basterà utilizzare dei pesetti per le caviglie o degli elastici fitness
il 18 gennaio del 2021
Salute
Le mascherine per proteggere la salute dei bambini
Le mascherine fanno sempre più parte della nostra vita e per i bambini sono indispensabili per stare al sicuro dai contagi
il 15 gennaio del 2021
Cura della persona
L'importanza del gel igienizzante per le mani per proteggersi dal Covid: come sceglierlo
I gel igienizzanti per le mani diventano un'ottima alternativa quando si è fuori casa e non si hanno a disposizione acqua e sapone. Non tutti i gel igienizzanti sono uguali, anzi. Ecco una guida ai migliori in commercio
il 15 gennaio del 2021
Salute
Stress da rientro al lavoro, quali sono le vitamine e i nutrienti per combatterlo
Recenti dati Istat hanno rilevato che questa condizione colpisce circa il 35% della popolazione con maggior incidenza tra i 25 e i 45 anni. Alcune accortezze nella vita quotidiana e nell’alimentazione aiutano a superare questo stancante periodo
il 14 gennaio del 2021
Alimentazione
Un chilo per ogni anno di vita, gli errori da non commettere per non ingrassare crescendo
Ci sono degli errori che commettiamo tutti e che, quasi senza accorgercene, ci portano ad ingrassare. Vediamo quindi quali sono i 15 più comuni che anche senza accorgercene commettiamo tutti
il 13 gennaio del 2021
Salute
Osteoporosi, un problema tutto al femminile: perché bere l'acqua del rubinetto fa bene
Molti tendono a non berla per il suo contenuto di calcare, temendo che questo vada a finire nei reni. L’acqua dura invece è ricca di calcio che va a fissarsi sulle ossa combattendo la patologia e rivelandosi un'ottima alternativa al consumo di latticini
l'11 gennaio del 2021
Alimentazione
Dieta del riso per dimagrire velocemente, il falso mito di un regime alimentare poco vario
Inventata a metà del secolo scorso dal medico tedesco Walter Kempner come terapia alimentare per pazienti diabetici, ipertesi e obesi, ad oggi questa dieta è molto di moda, ma bisogna stare attenti alle sue molteplici controindicazioni
l'11 gennaio del 2021
Salute
Gravidanza e alimentazione: una dieta sana per restare incinta e sfidare l'infertilità
Esistono molti fattori che influiscono sulla fertilità come lo stile di vita moderno, l'inquinamento ambientale, il diabete, il consumo di alcol e tabacco o l'eccessiva attività fisica ma la dieta è fondamentale per poter avere un bambino
l' 8 gennaio del 2021
Cura della persona
Fisiologica, occasionale o patologica: come riconoscere la forfora e come curarla
Si presenta sotto forma di scagliette bianche e secche alla base del capello e spesso è accompagnata da prurito e fastidio localizzato. Le cause sono tante ma i rimedi altrettanti. Scopriamoli insieme
il 7 gennaio del 2021
Cura della persona
Eco e homemade, come preparare un ammorbidente con gli ingredienti disponibili in cucina
Per proteggere l'ambiente e la tua salute puoi ricorrere a prodotti ecologici o ricette fai da te, così da realizzare un ammorbidente completamente naturale e sicuro
il 5 gennaio del 2021
Cura della persona
Beauty routine fai da te, come preparare lo scrub che fa la pelle liscia come quella di un bambino
Corpo, capelli, labbra, viso e piedi ecco cinque ricette facili da realizzare con gli ingredienti che si hanno in casa. Una ricetta per ogni parte del corpo che aiuterà a prendersi cura di sé e della propria pelle
il 4 gennaio del 2021
Salute
Allarme plastica, un pericolo non solo per l'ambiente ma anche per la salute dell'uomo
Il rapporto di Endocrine Society mostra che le materie plastiche rappresentano una minaccia per la salute pubblica perché contengono una serie di sostanze chimiche pericolose e dannose per il sistema endocrino che contaminano le persone e l'ambiente
il 21 dicembre del 2020
Fitness
Come fare sport da casa durante il lockdown, anche la palestra si può fare da remoto
Tra smart working, distanza di sicurezza e dispositivi di protezione, ci siamo dovuti abituare e spesso inventare nuove routine legate a lavoro, vita privata e benessere
il 18 dicembre del 2020
Cura della persona
Guida al trucco perfetto, come mettere l'eyeliner senza alcuna sbavatura
Capace di donare uno sguardo intenso e sensuale, è però abbastanza difficile da applicare in modo preciso, evitando sbavature e linee storte. Ecco allora tutti i consigli per scegliere la giusta tipologia, imparare ad applicarlo alla perfezione e gli errori da evitare
il 14 dicembre del 2020
Alimentazione
Santa Lucia, una cuccìa da mangiare senza sensi di colpa: la ricetta della nutrizionista
La dottoressa Laura Onorato mettendo salute e linea al primo posto ha sperimentato la ricetta bilanciata sulla scorta dell'originale. Occhio però. Oltre agli ingredienti l'ideale per la nutrizionista è consumarla a colazione
l'11 dicembre del 2020