Come un assorbente interno ma green, cosa è la coppetta mestruale e quanto fa risparmiare

Riutilizzabile innumerevoli volte se utilizzata e conservata correttamente, può durare fino a 10 anni. Tutto quello che le donne col ciclo devono sapere su questa alternativa ecologica

Un dispositivo igienico da indossare che ha la capacità di raccogliere il fluido mestruale durante il ciclo. Si tratta della coppetta mestruale, un'alternativa ecologica ed economica ai tradizionali assorbenti interni o tamponi. Quello che le donne palermitane devono sapere è che la coppetta mestruale è riutilizzabile innumerevoli volte: se utilizzata e conservata correttamente, infatti, può durare fino a 10 anni, comportando di conseguenza un significativo risparmio economico e una notevole riduzione dei rifiuti prodotti. 

Che cos'è e come funziona 

La coppetta mestruale è una piccola coppa realizzata con materiale morbido e anallergico, solitamente silicone o gomma, che si inserisce all'interno della vagina durante i giorni del ciclo; al contrario dei tamponi e degli assorbenti tradizionali, la coppetta raccoglie il fluido mestruale senza assorbirlo, motivo per il quale può essere riutilizzata tantissime volte. La protezione della coppetta mestruale è garantita per circa 12 ore e, una volta inserita, ti permette di svolgere tutte le azioni che faresti indossando un assorbente interno, compreso nuotare.

Come si mette 

Dopo esserti lavata accuratamente le mani e aver trovato una posizione comoda, puoi inserire la coppetta piegandola su se stessa: se inserita correttamente, la coppetta aderirà perfettamente alle pareti vaginali creando un sigillo che impedisce ogni tipo di perdita e permette di fare qualunque movimento senza paura. Con la pratica e l'esperienza, anche legate alla consapevolezza del proprio corpo, inserire la coppetta mestruale diventerà sempre più facile e veloce. Al momento di togliere la coppetta è importante evitare di tirarla: basterà piegare il fondo a imbuto ed estrarla con dei leggeri movimenti a zig zag per spostare il bordo dalla parete vaginale e facilitarne l'uscita.

La pulizia della coppetta

Appena acquistata - e tra un ciclo e l'altro - la coppetta mestruale deve essere sterilizzata, immergendola in acqua bollente per circa 5/6 minuti; tra un inserimento e l'altro, invece, basterà risciacquarla con acqua tiepida, lavandosi sempre le mani prima di inserire o svuotare la coppetta per evitare possibili infezioni.

Come scegliere quella giusta

In commercio sono disponibili coppette mestruali con misure, modelli, materiali, forme e prezzi molto differenti ed è molto importante riuscire a individuare la coppetta giusta per la propria anatomia. Il primo passo riguarda la taglia e la capienza, che devono essere scelte in base al proprio corpo (età, gravidanza, verginità e altri fattori) e alla quantità di sangue che la coppetta dovrà contenere (flusso leggero, medio o pesante). Solitamente sono disponibili due taglie:

  • piccola: per donne giovani, adolescenti o che non hanno avuto rapporti sessuali
  • grande: per chi ha superato i 30 anni, per chi ha già partorito o/e ha un flusso abbondante

Per quanto riguarda la morbidezza della coppetta, invece, meglio optare per una coppetta semi morbida o morbida se si hanno problemi di sensibilità o un pavimento pelvico poco tonico e per una coppetta rigida o semi morbida in caso di pavimento pelvico molto tonico.

I vantaggi 

La coppetta mestruale è quindi una scelta igienica e sicura che comporta un notevole risparmio economico e un bassissimo impatto ambientale; inoltre, rispetto agli assorbenti tradizionali, la coppetta risulta più traspirante, priva di elementi dannosi (come i pesticidi o la candeggina sbiancante spesso usati nel cotone degli assorbenti) e capace di mantenere la flora naturale del corpo a livelli ottimali.

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